การฝึกกรรมฐาน แนวกสิณ

เคล็ดลับการฝึกกรรมฐาน แนวกสิณ

การฝึกปฏิบัติพระกรรมฐาน ก่อนปฏิบัติควรมีการบูชาพระพุทธเจ้า ด้วยดอกไม้ตามธรรมเนียมปฏิบัติของชาวพุทธ และถือเป็นการบูชาครูด้วย อันเป็นปฏิบัติวิธีที่มีมาแต่อดีตกาล

ผู้ฝึกกรรมฐาน ควรเตรียมดอกไม้ธูปเทียน เพื่อกราบบูชาพระ และเป็นการแสดงความเคารพนบนอบ ต่อครูอาจารย์ผู้ให้วิชาความรู้... "ปัญญา ย่อมเกิดกับผู้มีความกตัญญู"



วิธีฝึกปฏิบัติกรรมฐาน แนว กสิณ

ก่อนฝึกปฏิบัติกรรมฐาน ให้ผู้ปฏิบัติ กราบ 5 ครั้ง

ขอบูชาพระพุทธเจ้า , ขอบูชาพระธรรม , ขอบูชาพระสงฆ์

ขอกราบพ่อ แม่ (ทุกภพทุกชาติ) , ขอกราบครูอาจารย์ ครูอุปัชฌาย์

(ทุกภพทุกชาติ)

* กรณีผู้ปฏิบัติเป็นชาย ให้ระลึกถึงครูอุปัชฌาย์(ทุกภพทุกชาติ) ด้วยนั่งสำรวมใจ ให้สงบ หลับตามองตรงไกลออกไปข้างหน้า โดยไม่ต้องใช้คำภาวนา หรือกำหนดลมหายใจ ให้ถือปฏิบัติรอบละ 30 นาทีแล้วพัก

(หากรู้สึกปวดเมื่อย ก็สามารถเปลี่ยนท่านั่ง หรือผ่อนคลายอิริยาบถได้)

แหล่งข้อมูลโดย
http://www.kammatan.com/board/index.php?topic=552.0;wap2